witam Palanuje niedlugo zrobic porzadna redukcje (-8kg) trening i dieta juz jest, potrzebuje jeszcze dobrac odpowiednie suple. Mysle nad Purple wraath przed i po treningach (aerobowych i silowych), jakims kompleksem witaminowym - co polecacie? i glownym dylematem jest spalacz z tego co czytalem najczesciej polecane to ANIMAL CUTS, VENOM, [...]
2 miesiące temu skończylem cykl z stormem i shokiem+mutant mass+białko+animal pak+amino.bylem bardzo zadowolony z tego zestawu,naprawde poczulem te suple zwlaszcza shocka i storma.teraz chcialbym zrobic podobny cykl, równie mocny. zamierzałem spróbowac m-staka i/lub staka + oczywiscie jakis gainer,białko itp.ale na temat staka czy m-staka slysze [...]
[...] stawów. Czy dobra jest stała suplementacja profilaktyczna czy lepiej stosować to objawowo? Z wyszukiwarki wyszło mi że poniższe suple są ok: 1. nutrend flesit drink 2. animal flex 3. fitmax cissus coś jeszcze? Ja brałem do tej pory nutrend flexit drink i zamierzam go brać nadal w stałej suplementacji profilaktycznej jeżeli nie dojdę do [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 17% Aktywność w ciągu dnia :aktualnie poszukuje pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia -5x trening siłowy + oprócz niedzieli areoby około 40 minut Cel : redukcja+rzeźba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - [...]
[...] a moze Nano Vapor? MUSCLETECH Cell Tech Hardcore? MUSCLETECH Nitro-Tech? do tego jakis dobry gainer albo proteina (jaka?) planuje takze zakupic animal pak'a: brac 1 czy 2 sasz ? moze dokupie jeszcze jakis transporter,bcaa moze tez glute ale to juz na bank z olimpa....... pomozcie mi cos ulozyc pzdr :)
Witam wszystkich. Jest to moj pierwszy post na tym forum i odrazu chcialbym zadac pytanie. Nie wiem czy w odpowiednim miejscu zakladam ten temat jesli nie prosze przeniesc go w odpowiednie miejsce i przyjac przeprosiny Nie mam jakiegos super stazu na silowni, ale pare miesiecy juz cwicze. Jak do tej pory bralem tylko mono treca, rezultaty nie [...]
Witam planuje nad takim cyklem siły, przybycia suchej masy miesniowej ale zeby za duzo nie przytyc 1. Universal Storm - 122,99 zł 2x taki sam 2. BSN No-Xplode przed treningiem 3. Horse Power w ciagu dnia ale tylko raz 4. ANIMAL PAK przed treningiem 5. Kaizen Whey Protein w ciagu dnia 6. sixtar rapid lean . (jakis spalacz do 100zł (by troche [...]
Witam ! Za około 14 dni planuje zacząć cykl.Pytanie mam do was co sądzicie o takim połączeniu, jeśli coś do siebie nie pasuje to proszę o podpowiedzi co byście zmienili...Był by to mój 3 cykl na kreatynie i mam nadzieje ,że wpadnie mi troszkę masy .... 1.Białko Hi-Tec'a c-6 (3kg do uzupełnienia diety ) 2.Aminokwasy OLIMP BCAA Xplode (500g przed [...]
Witam do oceny dieta na masę dla ektomorfika 19 lat 180 cm wzrostu i 65 kg wagi. W trakcie diety suplementacja (PVL MUTANT MASS,UNIVERSAL NUTRITION ANIMAL PAK,ALLNUTRITION WHEY PROTEIN,ALLNUTRITION VIT D3 + K2 FORTE,OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION,ALLNUTRITION BETA-ALANINE ENDURANCE MAX,OLIMP ISO PLUS,UNIVERSAL NUTRITION CREATINE MICRONIZED [...]
Witam wszystkich :) Posiadam następujący zestaw Animal cuts , Mutant bcaa 9.7 , kreatyne universala oraz witaminy i mineraly . Moim celem jest redukcja brzucha przy jednoczesnym zwiekszeniu wydolnosci i sily . Chcial bym sie dowiedziec czy taki zestaw razem spelni te zalozenia, oczywiscie doloze do tego dieta tylko musze dopasowac ja pod siebie. [...]
[...] kapsułek, drażetek, tabletek i tym podobnych - czy te wszystkie substancje nawzajem nie niwelują czasem swojego działania? Na przykład łykam do posiłku epithin, do tego animal flex (a sporo "kapsli" w saszetce jest), do tego czasem wchodzi adam, do tego sylimarol, omega 3, garlicin, lecytyna, hyperdrive 3.0... Nie przeszkadzają sobie [...]
[...] metanabol. Nie podaje ilości bo jak trzeba to będe mógł uzupełnić. Zauważyłem że mam lekką skłonność do ginekomastii. Dodatkowo posiadam hmb , glutamine , izolat białka , animal pack , weglowodany i aminokwasy . Bardzo prosze o fachową pomoc bym nie popełnił jakiś rażących błędów. Po pierwszym cyklu badałem sie i badania jak najbardziej [...]
Witam! chciał bym sie dowiedzieć co myślicie o takim połączeniu biore teraz Xpanda i Kre-Alkalyn zostało mi jeszcze tydzień i bede miał równy miesiąc i czy mógł bym po tym miesiącu brania tych supli odrazu wziąść : Universal Animal Pak , UNIVERSAL SHOCK THERAPY , UNIVERSAL STORM takie połączenie czy zrobić tydzień przerwy między tymi suplami czy [...]
Witam! Panowie potrzebna pomoc, potrzebuje przed-treningówki, która da mi kopa w dupe za przeproszeniem, straciłem ochotę i siłę do ćwiczeń, do tej pory najmocniejszą przed treningówką był Animal Pump ale szczerze nie czułem że coś brałem w ogóle :) co polecacie mocniejszego ? Nie zależny mi na pompie tylko na mocnym pobudzeniu i checi jak kiedyś. [...]
[...] nie mam Wiek: 19 lat Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : animal cuts,dren,sorch, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż [...]
[...] to ktory zestaw mi polecacie... z gory thx 1.zestaw to Olimp Kreatyna plus do tego Mass XXL 2.zestaw to Deca Stac i do tego Mass xxl 3.zestaw to Mass xxl i Animal?? (na animalach sie nie znam i czekam na opinie. Ktory zestaw jest najlepszy waszym zdaniem?? i jak cos to nawet mozeciez dac swoje propozycje ale mniej wiecej w tym przedziale [...]
Witam, moze to juz było, ale moze ktoś wpadł na nowe pomysły i mógłby mnie ktoś dobrze pokierować w stworzeniu rozpiski do cyklu dla siebie? Mam 21 lat, 89kg, 180 wzrostu, 2 lata stażu, ostatnio brane 2 cykle z omy i mety:/ Do tego mam 2000mg Deci, 10 shotów prolongatum z jelfy, i 100tabs mety. Mógłby mi ktoś to rozpisac na jakoś 10 tygodni?? [...]
[...] o dawki jak najniższe i z głową bo robię bardzo hardkorowe treningi i nie chce wykitowac w trakcie :D mam około 1000zł na cykl do tego pełen asortyment odżywek już zakupionych tzn animal storm , Bcaa Pure , beta alanine , l -glutamine , izolat serwatki , omega -3 , zelazo chelat , ZMA, oraz witamin i minerały :) wielkie dzięki za rady \-)
[...] chce kupic jakas odzywke na pierwszys raz cwicze juz ponad 4 lat (małe wakacyjne przerwy) ale nie wiem w która strone isc czy jakigos gainera + kreatyne czy cos np. animal pump głównie chodzi mi o lekki przyrost masy teraz 75 kg tak do 80 kg no i co za tym idzie troche siły potrzebował bym także cos na dodanie energii przed treningiem la [...]